nie wiem

Bionabol jest do dupy!!! Zero efektu jest po tym szajsie. Wiem bo probowalem Nie polecam

Wiem, że to nie jest dział "dieta", ale miałem ten sam problem co Ty będąc w liceum dawno temu. Wystarczy, że zwiększysz ilość jedzonych posiłków tzn z 3 zrobisz np 5. Jesz rano śniadanie, potem drugie śniadanie np. w szkole, później obiad, potem jakiś posiłek po obiedzie i kolację. ja kiedyś w ten sposób w ciągu miesiąca skoczyłem z 67 do 72 kg [...]

Lady ja wiem, tylko nie ma co pierdzielić, że tak nie można bo coś.

Najpierw 70 kg, co by się pozbyć tłuszczu, a potem pewnie masa, ale póki co schudnąć do 70kg, Oczywiście poglądowo za 72kg też się nie obrażę. Wiem, ale nie czuję się głodny.

No jak na 2 lata twoich wypocin to widze że wygląd bardzo dobry. Biceps szczególnie mi się podoba.. Nie jest łatwo osiągnąć takie rozmiary w łapce przez 2 lata. Plecy też fajne. Pakój dalej wkońcu ćwiczymy czasami razem to wiem naco ciebie stać :)

No jak na 2 lata twoich wypocin to widze że wygląd bardzo dobry. Biceps szczególnie mi się podoba.. Nie jest łatwo osiągnąć takie rozmiary w łapce przez 2 lata. Plecy też fajne. Pakój dalej wkońcu ćwiczymy czasami razem to wiem naco ciebie stać :)

Dobra wybieram eca - jak to dawkować? Wiem że są to głupie pytania, ale nie zamierzam brać więcej sterydów ponieważ prawde mówiąc osiągnalem sylwetke taką jaką chciałem osiągnać więc ten temat mnie nie interesuje zbytnio:)

Hej :) Przepraszam autora postu ze sie wciskam ale mam pytanko... obecnie jade juz 5 cykl hst bo trening ten bardzo mi odpowiada a moje pytanie brzmi: czy bedzie bardzo duzym bledem pominiecie etapu 15stek? Moze sie wam wydac to dziwne ale nie wyrobie sie z nastepnym cyklem wiec zastanawialem sie nad wywaleniem etapu ktory pod wzgledem przyrostu [...]

jeszcze /drapie/ mnie taka kwestia, bo postanowilem zrzucić parę kg, czy branie białka, wpc, nie kłuci się z checią redukcji? moze odstawic bialko, wziasc spalacz, i po uzyskanym efekcie dopiero wrocic do bialka czy ono nie wpływa na tkanke tłuszczowa i moge brać obie te zeczy na raz ?? wiem, ze bialko buduje mięsnie, ale nieiwem jaki wplyw ma na [...]

Wiem że masz konto na sfd figh... nicku nie będę kończył, nic na to nie poradzisz że masz takiego członka. http://c.wrzuta.pl/wi9242/30b45598002a652d496649c6/rozmiar-penisa http://pl.wikipedia.org/wiki/Rozmiary_pr%C4%85cia_cz%C5%82owieka

chlopaki odpowie ktos na moje pytania i czy do tego clomidu mam brac ta nolve?????? bo gino nie mam ale wiem ze nolva przy odbloku jest przydatna.

poza tym on jest zaufany, wiem ze nic nie wzial... nawet mi to przez mysl nie przeszlo...

A szybko będzie się spalać ten tłuszcz? I czy w ogóle bieganie jest efektywne, jeśli chodzi spalanie tłuszczu? Mam jeszcze jedno pytanie, nieraz ten deficyt jest bardzo duży, bo nie licze kalorii, ale wole zjeść mniej niż więcej, żeby nie przekroczyć zapotrzebowani, więc przy bardzo dużym deficycie podczas cardio tłuszcz będzie się spalał? bo wiem [...]

Ja jestem na IV roku na ZiMie (Zarzadzanie i Marketing). Jak nie przyjdziesz to sie nie przekonasz :) To jest dosc amatorska sekcja (choc udalo nam sie druzynowo zdobyc 3 miejsce w MP Szkol wyzszych w klasyfikacji uniwerkow). Wczoraj przyszedl 1 chlopak, z tego co wiem to przez miesiac ma pocwiczyc/nauczyc sie w miare techniki (taki okres probny) [...]

Badań przed cyklem nie robiłem niestety wiem głupota ale to pierwszy cykl miał być, a przestać po prostu muszę sprawy prywatne tak się potoczyło że nie będę mógł przez najbliższe msc chodzić na siłkę :/ MASZ NAPISANE DOKLADNIE CO WBIJALEM PRZECIEZ Zmieniony przez - Natrov2000 w dniu 2024-02-20 16:24:29

Jeśli micha będzie trzymana i trening będzie dobrze dobrany przy użyciu saa mam nadzieję zdziałać oczywiście nie oczekuje diametralnej zmiany ale oczywiście będę dobrej myśli podczas tego cyklu niechcialbym później powiedzieć że to była nie udana zabawa z saa bo wiem że to cukierki już nie są chce traktować to właśnie jako cykl prozdrowotny tym [...]

Nie musisz mi tego mówic ja wiem ze o wiele za duzo ale koles sie pytał czy to bedzie rzeźba a temu to chyba nie zaprzeczysz. Co do seri to 3 cwiczenia po 3 serie w tym 12 powtórzen w zupełnosci wystarczy do tego jakas progresja i bedzie ok. Zmieniony przez - generation w dniu 2004-09-11 16:01:00

Ja ci nie odradzam tylko wiem jakie błedy popełniają początkujący bo sam nim byłem... Człowiek czytając kolorowe reklamy traci poczucie co jest w tym sporcie najważniejsze a bez wątpienia na pierwszym miejscu jest dieta. mam znajomego który ma 19 lat a od 3 lat systematycznie trenuje i je! jak go widziałem ostatnim razem to szczęka mi opadła. [...]

Ja wiem że dieta jest na 1 miejscu (jak rozpiszę dietę to na pewno wstawię) dzięki diecie z 59 kg przytyłem do 66kg (5 mies. bez supli) bez diety nawet bym się nie brał za suple bo to kasa w błoto bardziej wtedy :D

[...] się na PRZEDTRENINGOWY ? : płatki owsiane + serek wiejski + kiwi + garśc orzechów nerkowca + cynamon + jogurt naturalny ? i po 1.5h-2h trening ? Wiem , że może serek wiejski nie jest jakims super zrodlem białka ale RAZ dziennie jako nabiał nada sie ? oprócz niego mam raz dziennie jajka , raz dziennie odzywke białkowa i 2 razy dziennie mięcho .. [...]